Manfaat Cincau Untuk Kesehatan

Tumbuhan cincau yang memiliki nama ilmiah Cyclea barbata, merupakan tumbuhan berbatang yang merambat, dengan ukuran lingkar batang yang kecil serta batangnya berkulit kasar dan memiliki duri.

Batangnya mampu tumbuh mencapai belasan meter panjangnya serta daunnya berbentuk seperti perai hampir mirip daun sirih dengan permukaan daun dipenuhi oleh bulu. 

tumbuhan cincau

Bunganya berwarna kuning dengan buah yang keras berbentuk lonjong berwarna merah. Tanaman ini sering kali di temukan pada daerah yang terbuka di tepi hutan atau semak-semak belukar.

Namun ada juga yang sengaja dipelihara serta merambat pada semak-semak atau merambat pada pagar tanaman.

Tanaman ini pada umumnya tumbuh di daerah yang memiliki ketinggian kurang dari 1000 m diatas permukaan laut. 

Nama lokalnya yaitu cincau, camcao, kepleng, juju, camcauh, serta tahulu. Cincau sendiri ada dua jenis yaitu cincau hitam dari tanaman Mesona palustris dan cincau hijau dari tanaman Cyclea barbata. 

Untuk menghasilkan gel dari daunnya, yaitu dengan memilih daun yang tidak terlalu muda dan tidak terlalu tua, kemudian di remas-remas di dalam aor matang dengan perbandingan 2 genggam daun banding 1 liter air.

Air remasan tadi disaring serta diendapkan selama semalam. Pada pagi harinya air tersebut sudah mengental serta membentuk gel. Gel inilah yang dinamakan cincau. 

Terbentuknya gel tersebut disebabkan karena daun tumbuhan ini mengandung karbohidrat yang memiliki kemampuan mengikat molekul air. 

Kata cincau sendiri sebenarnya berasal dari dialek Hokkian yaitu "sienchau" yang umumnya dilafalkan oleh para orang Tiongkok.

Kandungan nutrisi dalam cincau, adalah: energi, kalsium, fosfor, protein, lemak, karbohidrat, zat besi, Vitamin A, B1, C serta serat pangan. 

cincau hitam

Cincau sangat baik untuk dikonsumsi oleh tua maupun muda mapun anak-anak. Sebab cincau mengandung mineral yang kaya terutama kandungan fosfor serta kalsiumnya yang tinggi. 

Baik untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang diet rendah kalori namun tinggi serat dan memiliki kemampuan meredakan panas dalam, perut kembung, sembelit, demam, serta diare. 

Kandungan seratnya memiliki manfaat untuk membersihkan pencernaan dari adanya zat-zat yang bersifat kersinogenik yang dapat menyebabkan kanker.

Selain itu cincau juga mengandung senyawa isokandrodendrin dipercaya memiliki kemampuan untuk mencegah sel tumor yang ganas.

Selain itu cincau juga mengandung S,S-Tetrandin  serta Alkaloid bisbenzilkuinolin yang juga memiliki manfaat dapat mencegah kanker pada ginjal, bersifat antiradang, serta dapat menurunkan darah tinggi.

Daun cincau sendiri juga memiliki banyak manfaat yaitu dapat mengobati vertigo, saluran pencernaan, kolesterol, hipertensi, serta sakit maag yang kronis dengan catatan bisa mengkonsumsi ramuan daun cincau secara rutin. 

Daun cincau hijau mengandung senyawa yang disebut dimetil kurin-1 dimetoidida yaitu sebuah zat yang memiliki kemampuan dapat mengendurkan otot-otot dalam tubuh kita. 

Para peneliti sedang mempelajari manfaat cincau terhadap kanker. Cincau hijau telah dipastikan mengandung klorofil yaitu zat yang memberikan warna hijau pada daun. Banyak literatur yang telah menyebutkan bahwa klotofil memiliki kemampuan sebagai zat antioksidan, antiperadangan serte bersifat antikanker.

cincau hijau

Dan tidak ada salahnya kita mencoba untuk mengkonsumsinya sebagai alternatif yang relatif murah untuk menjaga kesehatan tubuh kita, sambil menunggu hasil yang lebih meyakinkan. 

Sebaiknya anda memilih yang segar atau yang belum menjadi gel sebagai metode pengobatan.

Hal ini dimaksudkan supaya gel tersebut akan mengembang di dalam perut kita serta dapat mengikat lemak maupun asam lambung yang terdapat di dalam tubuh kita, selain itu juga bisa menutup luka maupun perdarahan di dalam usus dan lambung.

Caranya sebagai berikut:

• Ambilah sekitar 15 helai daun cincau.
• Peras dengan cara di remas-remas dengan 3/4 gelas air matang. 
• Peras hingga air perasan menjadi kental.
• Langsung minum airnya, tidak perlu menunggu hingga menjadi gel.
• Minum air perasan tadi 2 kali dalam satu hari sebelum makan serta sebelum tidur.

Bahaya Gula Bagi Kesehatan Tubuh

Anda suka dengan makanan yang manis-manis seperti donat, kue kering, atau cake yang sering kali menjadi pilihan sebagai makanan selingan? Sebaiknya mulai saat ini kurangi atau jika anda memang bisa, maka hentikan kebiasaan buruk itu.

bahaya gula berlebihan

Di negara maju seperti di Amerika, telah tercatat bahwa kadar gula pada tubuh cenderung naik pada setiap tahunnya. 

Peningkatan ini terjadi seiring dengan begitu banyaknya produsen makanan dan minuman olahan yang biasanya melakukan penambahan gula serta kalori dalam jumlah yang besar ke dalam produk-produk olahannya seperti roti, sereal dan bahkan saus pasta. 

Bukan hanya itu saja, bahkan ada salah satu produk air mineral dalam bentuk kemasan yang ternyata juga telah ditambah dengan gula, yaitu sekitar 3 sendok teh pada setiap kemasan yang berukuran sekitar 8 ons. 

Kelebihan kadar gula dalam tubuh manusia tidak hanya dapat menimbulkan berbagai macam penyakit klasik seperti diabetes saja, namun juga dapat menimbulkan penyakit-penyakit yang lain.

Dengan kelebihan gula sudah pasti akan membuat tubuh anda menjadi gemuk, yang nantinya lama kelamaan akan timbul efek-efek negatif yang diakibatkan karena berat badan tersebut. Pada orang dewasa, berat badan berlebih dapat menjadi tanda yang memicu timbulnya diabetes. 

Walaupun tidak ada korelasi secara langsung antara konsumsi gula dengan diabetes, namun para ahlit tetap menyakini bahwa konsumsi gula secara berlebihan dapat membuat berat badan semakin bertambah.  

jenis gula

Dengan adanya kadar gula yang berlebihan dalam tubuh, maka dapat menghambat masuknya vitamin A, B12, C, serta folat yang merupakan bahan utama untuk membangun tubuh manusia. Vitamin memiliki fungsi untuk menguatkan tulang, selain kalsium, zat besi serta magnesium.

Jadi bisa dibayangkan bila asupan yang penting ini terhambat karena adanya kadar gula yang berlebihan, maka anda akan menderita penyakit seperti osteoporosis serta penyakit jantung. 

Selain itu gula juga merupakan salah satu sumber karbohidrat. Jadi bagaimana cara yang aman untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat untuk tubuh kita? Anda bisa memilih sumber gula yang alami yang umumnya terdapat pada buah-buahan, sayur atau susu. 

Saat kita kekurangan gula, maka tubuh akan menjadi lemas. Apalagi pada sore hari. Kebutuhan ini haruslah dipenuhi lagi dengan cara mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat yang dapat meningkatkan kadar gula dengan cepat. 

Terkadang rasa lemas yang kita rasakan itu hanyalah merupakan sugesti saja. Ketika anda merasakan hal seperti itu umumnya anda akan mengambil permen atau minum minuman yang manis untuk mengisi kembali energi anda. 

 

Namun manfaatnya hanya dapat dirasakan selama beberapa jam saja. Anda juga harus ekstra waspada akan efek manis dari gula bagi kesehatan gigi anda. 

Cobalah untuk lebih selektif dengan cara membaca tabel terlebih dahulu sebelum membeli bahan makanan.

Kadar gula tidak hanya pada identifikasi glukosa, namun juga fruktosa, sukrosa, laktorsa, serta maltose yang kesemuanya merupakan turunan dari gula.

Anda sangat disarankan untuk memiliki makanan dengan kadar gula yang rendah atau bahkan tanpa ada pemanis apapun. Lebih baik anda menambahkan sendiri gula pada makanan tersebut. 

Produk oatmeal misalnya, memiliki sekitar 4 sendok teh gula tambahan pada setiap kemasan. Kemungkinana anda masih menambahkan gula lagi sekitar satu sendok teh untuk mendapatkan rasa manis yang cocok bagi lidah anda.  

Cara untuk mengurangi kecanduan rasa manis, anda dapat mengurangi takaran gula yang anda tambahkan secara sedikit demi sedikit. Hal yang sama juga berlaku pada kebiasaan anda saat minum teh atau kopi. 

Anda juga bisa mengkonsumsi buah-buahan segar untuk memanjakan selera anda akan rasa manis. Buah apel sepertinya cocok untuk anda, karena selain dapat dibilang manis apel juga memiliki banyak serat yang dapat membantu kesehatan organ pencernaan anda.

Cara Alami Mencegah Kanker Kulit

Pernahkah anda menyadari bahwa radikal bebas seperti halnya asap rokok, asap kendaraan bermotor serta polusi yang disebabkan karena asap pabrik juga berbahaya bagi kulit anda.

mendeteksi kanker kulit

Apalagi Indonesia memiliki iklim tropis yang kaya akan sinar matahari yang juga mengandung ultraviolet juga dapat mengakibatkan munculnya kanker kulit. 

Kanker kulit biasanya diderita oleh orang Eropa yang sangat senang sekali untuk berjemur tetapi lupa atau bahkan sengaja tidak menggunakan krim tabir surya.

Selain menggunakan krim tabir surya anda juga harus menjaga asupan makanan yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit serta menjauhkan anda dari bahaya kanker kulit.

Kanker kulit adalah tumbuhnya sel-sel kanker yang tumbuh secara abnormal pada kulit. Penyebab terjadinya kanker kulit berbeda serta memiliki tingkat keganasan yang berbeda pula. 

Kanker kulit yang paling umum terjadi adalah pada lapisan skuamosa, basal serta melanosit. Dan kanker kulit biasanya tumbuh pada lapisan terluar atau kulit epidermis, sehingga tumor dapat terlihat dengan jelas dari luar. 

tabir surya

Kanker yang sangat berbahaya ini memang jarang menyebabkan kematian namun penyakit ini adalah  jenis kanker yang paling umum dialami oleh masyarakat.

Meskipun dengan cara deteksi secara dini, kanker kulit dapat diatasi dengan baik. Namun bagaimanapun juga lebih baik mencegah daripada mengobati.  

Untuk perlindungan dari luar anda dapat menggunakan krim tabir surya atau dengan memakai baju yang dapat menutupi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Selain itu anda juga harus memperhatikan kesehatan dari dalam. 

Dibawah ini adalah cara alami mencegah kanker kulit, seperti berikut:

• Tomat

Ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa tomat yang dikonsumsi setiap hari secara rutin sangat efektif untuk mencegah terjadinya kanker, termasuk kanker kulit. Itu karena tomat kaya akan likopen yang dapat membantu anda dalam memerangi efek berbahaya dari paparan sinar ultraviolet. Tomat dapat dijadikan sebagai salah satu obat kanker yang mujarab dan alami bagi anda. Bahkan jika anda aplikasikan secara langsung pada kulit anda dapat dijadikan sebagai tabir surya yang alami. Jangan lupa untuk selalu menyertakan tomat dalam menu makan anda sehari-hari, sekalipun itu ke dalam burger. 

• Terong

Terong dalam bentuk ekstrak telah terbukti efektif untuk mencegah kanker secara alami. Ekstrak terong memiliki zat kimia tumbuh-tumbuhan atau fitokimia yang disebut solasodine glikosida yang tinggi. Kanker kulit baik yang ganas maupun tidak dapat diobati dengan adanya solasodine glikosida. Dan kanker dalam kasus ini dijamin tidak akan balik lagi.  

• Buah berry

Semua jenis buah berry memiliki warna yang tidak hanya menarik mata, tetapi juga menyehatkan kita. Selain kaya akan antioksidan, buah berry juga mengandung pigmen yang berfungsi untuk menangkal kanker kulit yang biasa disebut dengan apigenin.

Buah berry yang langsung dikonsumsi akan memberikan semua manfaat gizinya untuk anda. Buah berry merupakan sumber makanan yang kaya air, sehingga kelembaban kulit anda akan senantiasa terjaga.

• Kopi

Kopi yang bila dikonsumsi secara berlebihan bisa mengganggu metabolisme tubuh kita. Namun jika kita hanya menikmati secangkir kopi setiap hari tidak ada salahnya juga. Dengan minum secangkir kopi anak menaikkan energi anda. Dan hal ini telah diteliti oleh para peneliti di seluruh dunia bahwas kopi juga dapat menghancurkan sel-sel yang rusak karena sinar matahari sebelum sel tersebut berubah menjadi kanker. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Turtgers University, dengan mengkombinasikan konsumsi kopi dan olahraga, akan mempercepat kecepatan penghancuran sel-sel yang rusak yang disebabkan oleh matahari sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya kanker.

Jenis Dan Faktor Penyebab Kanker Kulit

kanker kulit

Kanker kulit lebih disebabkan karena paparan sinar ultra violet secara langsung. Dan hampir lebih dari 1 juta jiwa yang setiap tahunnya terserang penyakit kanker kulit.

Meskipun mayoritas penyakit kulit menyerang pada ras kulit putih namun tidak menutup kemungkinan bahwa orang yang berkulit gelap juga dapat terserang penyakit kanker kulit.

Jadi pada intinya, semua orang tanpa terkecuali harus mewaspadai terhadap bahayanya kanker kulit.

Sangatlah penting bagi anda untuk mengenali ciri-ciri kanker kulit dan juga yang menyebabkan terjadinya kanker kulit.

Mari kita mengenali jenis kanker kulit yang paling umum dan sering terjadi seperti berikut ini: 

• BCC atau Basal Cell Carcinoma

basal cell carcinoma

BCC adalah jenis kanker yang sering terjadi pada kulit. Sel basal terletak pada bagian bawah lapisan kulit terluar manusia. Kanker kulit jenis ini cukup umum serta biasanya ditemukan berupa luka atau berupa benjolan pada kulit. Warnanya merah atau putih serta biasanya terdapat pada bagian kulit yang paling sering terkena sengatan sinat matahari seperti wajah, leher, telinga serta lengan.   

• SCC atau Squamous Cell Carcinoma.

Kanker kulit jenis ini juga sering terjadi, dan biasanya dapat ditemukan pada sel squamus. SCC memiliki kemiripan dengan BCC sebab seringkali muncul pada area kulit yang terpapar singan ultra violet secara langsung seperti kulit wajah, kulit kepala, leher, tangan , lengan serta kaki. Namun perbedaannya dengan BCC kanker kulit jenis ini membuat kulit bersisik, berkerak serta menimbulkan warna kemerahan. Pada mulanya seperti benjolan atau kutil atau bahkan luka yang terbuka dan tidak kunjung sembuh.

• Melanoma

Kanker kulit jenis ini agak jarang terjadi, namun penyakit kanker ini justru yang paling berbahaya. Melanoma biasanya muncul pada bagian bawah epidermis. Kanker jenis ini biasanya berupa tahi lalat yang berwarba hitam kecokelatan, tapi bisa juga memiliki warna yang lain. Dan apabila bentuk, ukuran serta warnanya tidak seperti tahi lalat pada umumnya, maka besar kemungkinan bahwa itu adalah kanker kulit jenis melanoma.

Kanker kulit pada umumnya disebabkan karena adanya mutasi yang diakibatkan oleh paparan sinar ultraviolet dari matahari secara langsung, atau bisa juga disebabkan karena alas untuk berjemur atau tanning bed yang terlalu sering digunakan. Namun selain itu kanker kulit juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetis serta faktor lingkungan. 

Selain itu juga ada beberapa faktor lain yang memiliki resiko tinggi terserang kanker kulit, yaitu:

• Adanya penyakit kulit seperti lupus dan lepra
• Luka bakar
• Bisul yang tidak sembuh-sembuh
• Terapi menggunakan radiasi
• Trauma akibat panas
• Ekspose yang berlebihan terhadap arsenik
• Transplantasi organ.
• Kelainan genetis pada kulit seperti albino.

Diet Alkali Untuk Kesehatan Kita Bersama

Sebenarnya, pada dasarnya sel-sel dalam tubuh kita memiliki sifat basa atau alkali. Semakin asam sel-sel di dalam tubuh kita, maka kita akan mudah sekali terserang penyakit. 

jenis makanan alkali

Tubuh kita menghasilkan asam sebagai produk sampingan serta sisa-sisa dari hasil metabolisme normal. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi alkali, maka kita perlu memberikan asupan alkali dari luar. 

Saat kita mencerna makanan, semua organ tubuh yang bekerja akan menghasilkan asam untuk mencerna makanan tersebut. Enzim-enzim yang berada di dalam mulut, kerongkongan, usus hingga lambung akan bekerja untuk memecahkan serta mengambil intisari dari makanan yang kita konsumsi.

Hasil dari kerja enzim-enzim tersebut adalah monosakarida atau molekul karbohidrat sederhana, seperti glukosa. 

Senyawa ini nantinya akan diedarkan kembali ke seluruh bagian tubuh kita serta akan dirubah lagi sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti menjadi asam lemak, asam amino, glikogen serta masih banyak lagi.

Di dalam tubuh kita, glukosa akan diproses dan di edarkan kembali untuk menjadi senyawa-senyawa yang lain yang sesuai dengan keperluan sel-sel dalam tubuh kita seperti asam laktat serta asam piruvat. 

Jadi, untuk menjaga agar tubuh kita selalu dalam kondisi sehat, maka kita diharuskan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung alkali serta mengurangi jenis makanan yang bersifat asam.

Hal ini dikhususkan bagi para pengidap kanker dalam stadium awal. Mengkonsumsi jenis makanan yang bersifat alkali secara rutin akan berpotensi untuk menyembuhkan kanker yang di idapnya.

Dalam keadaan normal, tubuh manusia bersifat alkali dengan pH 7,4. Jika pH di dalam tubuh kita tetap dalam kondisi stabil maka proses kimiawi adalam tubuh akan terus berjalan dengan lancar serta semua kotoran yang nantinya ditimbulkan oleh proses tersebut dapat dilenyapkan dengan cepat.

Jika pH dalam tubuh kita kurang dari 7 maka tubuh kita memiliki kadar asam yang terlalu banyak. Maka untuk menyeimbangkannya dengan cara mengkonsumsi jenis makanan yang bersifat alkali.

Ada sebuah metode diet yaitu dengan menyeimbangkan pH dalam tubuh dalam tingkat kisaran normal hingga tingkat optimal, lalu membangun sel-sel serta jaringan tubuh, sehingga tubuh kita tetap dalam kondisi sehat.

Dengan menjalankan diet ini kita telah melakukan detoksifikasi atau membuang kotoran serta sampah yang bersifat racun dalam tubuh kita, sehingga sel-sel dalam tubuh tetap berfungsi secara normal.

Diet alkali memiliki banyak manfaat, seperti:

• Dapat meningkatkan energi
• Memperbaiki sistem pencernaan.
• Menurunkan berat badan berlebih.
• Mengurangi rasa nyeri dalam tubuh.
• Mengatasi berbagai penyakit degeneratif karena racun dalam tubuh.

Dengan alkaline diet, kita akan memperoleh sistem kekebalan tubuh yang lebih baik serta dapat memperlambat proses penuaan dalam diri kita.

Namun bagaimanapun juga, makanan yang bersifat asam masih tetap diperlukan seperti lemak serta minyak tertentu yang mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan kita.

Makanan dan minuman yang bersifat asam akan menambahkan ion hidrogen ke dalam tubuh kita, sehingga tubuh akan mengandung semakin banyak asam. 

Sedangkan makanan dan minuman yang bersifat basa justru mampu mengilangkan ion hidrogen sehingga dapat mengurangi kadar keasaman dalam tubuh kita.

Namun, jika kita mengkonsumsi jenis makanan yang bersifat asam terlalu banyak, maka darah serta tubuh kita akan ikut serta menjadi asam. Sehingga dapat mengakibatkan hati, limpa, jantung serta ginjal kita terus bekerja dengan lebih keras untuk membersihkan darah.

Hal inilah yang nantinya akan menyebabkan tubuh kita menjadi lebih rentan terhadap serangan suatu penyakit.  Kita selalu beranggapan bahwa viruslah yang menyebabkan semua penyakit itu datang, padahal justru bagian dalam tubuh kita sendiri yang terlalu keras dalam bekerja.

Kotoran dan sampah yang terkandung dalam tubuh kita tidak dapat kita keluarkan secara optimal, sehingga semuanya berkumpul di dalam persendian yang dapat mengakibatkan asam urat dan rematik. 

Jika kotoran dan sampah beracun tersebut keluar melalui kulit maka akan menjadi jerawat, bisul, eksim serta penyakit kulit lainnya. 

Dan yang lebih parah lagi, kondisi keasaman pada darah serta tubuh kita itu nanti ternyata juga bisa menjadi penyebab berbagai penyakit serius seperti jantung, darah tinggi, kanker, serta berbagai penyakit degeneratif lainnya.

Makanan yang bersifat alkali juga umum diidentikkan dengan makanan tanpa daging. Sebab daging, telur maupun ikan memiliki sifat asam. 

makanan asam dan makanan basa

Makanan serta minuman yang mengandung asam yaitu kopi, teh, alkohol, sambal, cuka, acar, bumbu, padi-padian, jamu, minyak, kacang polong, lemak, jagung, kacang lentil, oat, tiram, lobster, mentega, susu, keju, es krim, gula, margarin, saus salad botolan serta pemanis buatan.

Sedangkan jenis makanan serta minuman yang bersifat alkali, adalah brokoli, kembang kol, wortel, peterseli, timun, terung, tomat, asparagus, bayam, air kelapa, apel, alpukat, apricot, blackberry, anggur, lemon, jeruk nipis, muskmelon, kurma, kismis, kacang hijau, almond, jeruk, air putih, teh hijau, minyak zaitun, minyak flax seed, molasses, sirup maple, cuka apel, madu organik, rumput laut, jeruk bali serta teh herbal.

Sedangkan untuk nasi, nasi yang cocok untuk menjalani diet alkali adalah nasi merah. atau bisa diganti dengan nasi putih organik yang dimasak dengan menggunakan kaldu sayur.  Cara membuat kaldu sayur adalah dengan merebus seledri serta wortel dalam waktu lama hingga semua saripatinya diserap oleh air rebusan tersebut. 

Kanker Bisa Menjadi Begitu Berbahaya

Organ tubuh kita seperti jantung, paru-paru, usus, hati serta yang lainnya pengalami pertumbuhan serta kematian sel dalam jumlah yang berimbang secara terus menerus pada setiap harinya.

kanker paru-paru

Kanker terjadi apabila ada gangguan pada keseimbangan serta tumbuhnya sel-sel baru yang jumlahnya menjadi jauh lebih banyak jika dibandingkan dengan sel yang mati. 

Kanker bisa menjadi begitu berbahaya, karena sel kanker tidak memiliki fungsi yang sama seperti sel organ dimana dia berasal. Misalnya sel kanker hati tidak mempunyai fungsi untuk membuang racun-racun yang terdapat di dalam tubuh seperti fungsi sel hati itu sendiri.

Sel kanker memiliki pertumbuhan yang tidak sesuai dengan struktur organ nomal dimana dia berasal. Setiap organ tubuh memiliki struktur yang diciptakan sesuai dengan fungsinya serta dengan adanya pertumbuhan sel yang tidak sesuai ini akan merusak fungsi dari organ itu sendiri.

Sel kanker yang mampu tumbuh dengan begitu cepat akan menekan serta mendesak sel organ yang normal, sehingga dapat menyebabkan terjadi kerusakan secara lokal.

Sel kanker yang dapat menyebar melalui darah atau saluran limfe atau sel kanker jenis metastasis nantinya akan masuk ke dalam organ tubuh yang lainnya yang kemudian akan merusak organ tersebut dengan cara yang sama seperti saat sel kanker tersebut merusak organ asalnya.

Sel kanker akan melepaskan toksin atau racun yang dapat mengganggu kinerja organ yang lain meskipun tidak terjadi penyebaran sel.

sel kanker pada aliran darah

Sel kanker itu sendiri juga membutuhkan makanan untuk metabolisme yang tinggi sehingga keadaan ini membuat pasien yang mengidap kanker cenderung menjadi terlihat kurus serta kekurangan gizi. 

Cara mendeteksi adanya kanker yaitu memeriksa semua gejala yang muncul serta umumnya berhubungan dengan organ asal sel kanker tersebut.

Namun pada beberapa kasus lainnya, gejala kanker baru bisa diketahui setelah sel kanker tersebut sudah dalam stadium akhir dimana telah terjadi penyebaran sel-sel kanker ke organ yang lain dalam tubuh si pasien.

Gejala-gejala yang umumnya tentang adanya kanker pada tubuh kita, adalah sebagai berikut:

• Demam yang tidak terlalu tinggi namun terus berkelanjutan secara terus menerus. Demam ini terjadi karena sel kanker tersebut mengeluarkan zat-zat yang bersifat racun serta memicu adanya peradangan secara kronik yang pada akhirnya timbul gejala demam. 

• Turunnya berat badan. Beran badan yang turun lebih dari 10% selama 6 bulan tanpa adanya unsur kesengajaan merupakan sebuah tanda yang harus diwaspadai. Menurunnya berat badan ini terjadi karena menurunnya nafsu makan serta berkurangnya nutrisi dalam tubuh manusia oleh sel kanker tersebut.

• Nyeri. Rasa nyeri pada bagian tubuh bisa juga merupakan gejala awal dari kanker tulang maupun kanker testis. Rasa nyeri yang hebat di bagian kepala serta tidak dapat hilang dengan obat penghilang nyeri biasa, bisa juga merupakan pertanda dari kanker otak. Mayoritas dalam kasus kanker, rasa nyeri merupakan pertanda bahwa sel kanker telah menyebar di dalam tubuh.

• Lemas. Rasa lemas yang berlebihan serta tidak hilang walaupun dengan istirahat. Pada kasus leukemia, yang dapat menimbulkan anemia yang hebat, rasa lemas merupakan suatu gejala yang paling sering dialami.

• Perubahan warna pada kulit. Perubahan warna pada kulit menjadi kuning sering juga didapati pada kanker seperti kasus kanker liver. 

Apa Penyebab Diabetes Pada Ibu Hamil

Sebagai seorang wanita, tentu saja merupakan kebahagiaan tersendiri saat mengalami masa kehamilan, apa lagi jika si kecil adalah anak pertama yang sudah sangat dinantikan oleh semua keluarga,

diabetes pada ibu hamil

Namun sebelumnya ada hal yang harus anda perhatikan juga, khususnya bagi semua ibu hamil yang memasuki trimester kedua  dari kehamilan, yaitu: sangat terbuka kemungkinan bagi anda terkena diabetes, meskipun keluarga anda tidak memiliki riwayat medis sebagai penderita penyakit ini sebelum anda hamil. 

Penyakit diabetes yang dapat mengancam ibu hamil lazimnya disebut sebagai Diabetes Gestational, atau penyakit diabetes yang umumnya diderita oleh seseorang yang bukan penderita diabetes.

Hingga saat ini, banyak penelitian yang masih dilakukan untuk mencari tahu sebab-sebab terjadinya diabetes gestational, dan apa penyebab diabetes pada ibu hamil. 

Salah satu penelitian yang dilakukan di Universitas Stanford di Amerika setidaknya membuka jalan mengapa diabetes jenis ini terjadi pada banyak ibu hamil. 

Para peneliti di Universitas tersebut menyatakan bahwa, hasil sementara penelitian mereka berkaitan erat dengan kualitas serta kuantitas produksi hormon dan protein dalam tubuh ibu-ibu hamil, khususnya protein yang diproduksi di dalam pankreas. 

Seperti yang kita ketahui, pankreas adalah salah satu organ tubuh yang vital yang berfungsi untuk memproduksi hormon insulin.

Hormon ini sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk mengubah gula menjadi energi.

Di samping insulin, ada dua faktor kunci yang berkaitan dengan diabetes jenis ini, yaitu: menin dan prolactin.

Menin adalah protein yang berfungsi untuk mengatur serta memberikan kontrol saat tubuh kita melakukan mekanisme produksi insulin, sehingga jumlahnya selalu sesuai dengan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Sedangkan hormon prolactin atau hormon yang biasa ditemukan pada masa kehamilan memiliki fungsi sebagai pemicu produksi  sel yang menghasilkan insulin dalam darah.

Jadi, diabetes gestational terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan atau memproduksi insulin yang sesuai dengan jumlah yang dibutuhkan sehingga menyebabkan terjadinya kelebihan kadar gula dalam darah pada masa kehamilan. 

Percobaan yang dilakukan oleh para peneliti tersebut setidaknya memperlihatkan adanya hubungan yang erat antara produksi ketiga hormon tersebut selama masa kehamilan. 

Percobaan dilakukan pada tikus yang hamil dan melalui rekayasa genetika dibuat untuk  memproduksi protein menin dalam jumlah yang besar. Hal ini menyebabkan produksi hormon insulin menjadi terhambat sehingga kadar gula dalam darah menjadi naik secara cepat. Mirip dengan kondisi penderita diabetes. 

Sedangkan pada tikus yang lain yang tidak hamil diberikan hormon prolactin dalam jumlah yang besar bahkan lebih besar dari batas normal. Hasilnya adalah terjadi penurunan produksi menin dan ukuran pankreas menjadi lebih besar. Kondisi yang sama juga terjadi pada saat kehamilan. 

tes gula darah

Sehingga berdasarkan penelitian serta percobaan, para peneliti membuat kesimpulan sementara penyebab terjadinya diabetes gestational pada ibu hamil terkait dengan kinerja tubuh dalam memproduksi ketiga hormon dan protein tersebut.  

Kesimpulannya adalah pada masa kehamilan serta terkait dengan perkembangan janin, tubuh wanita dalam kondisi hamil sering tidak dapat memproduksi sel-sel yang menghasilkan insulin sebagai respon atas sinyal perkembangan sel atau hormon lain saperti prolactin. 

Sudah barang tentu kesimpulan ini masih harus diuji lebih lanjut lagi untuk melihat dampak atau kaitan ketiga hormon tersebut dengan mekanisme atau produksi sel lain dari dalam tubuh. 

Namun hasil atau kesimpulan sementara para peneliti tersebut dapat membuka jalan tentang adanya kemungkinan mencari obat bagi penderita diabetes jenis apapun juga.

Yaitu dengan cara merangsang pertumbuhan sel penghasil insulin dalam darah dengan harapan mekanisme tubuh akan secara otomatis dapat meningkatkan produksi hormon insulin dalam jumlah normal atau dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan. 

Gejala Umum Dan Diagnosa Leukemia

Mirip dengan sel-sel darah, sel-sel  leukemia juga dapat mengalir pada seluruh tubuh kita. Gejala penyakit leukemia tergantung pada dua hal, yaitu: banyaknya jumlah sel-sel leukemia dalam tubuh serta di mana sel-sel leukemia berkumpul di dalam tubuh.  

sel darah leukemia

Orang yang mengalami leukemia kronis kemungkinan tidak memiliki gejala yang menyolok. Sedangkan pada pengidap leukemia akut, pada umumnya memeriksakan diri ke dokter, karena mereka merasakan sakit. Dan rasa sakit tersebut tergantung pada dimana sel-sel tersebut berkumpul.

Bila sel-sel leukemia berkumpul dan mempengaruhi otak, maka mereka akan mengalami kebingungan, muntah-muntah, sakit kepala, kehilangan kendali pada otot atau kejang-kejang. 

Sel-sel leukemia juga dapat mempengaruhi bagian-bagian lain yang terdapat pada tubuh seseorang seperti pada saluran pencernaan, ginjal, paru-paru, jantung, bahkan mempengaruhi testis. 

Gejala umum yang biasanya terjadi, baik pada penderita leukemia kronis maupun leukemia akut, adalah:  

• Adanya pembengkakan pada kelenjar getah bening yang pada umumnya muncul di leher atau ketiak dan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit.
• Berkeringat atau bahkan demam pada malam hari.
• Sering mengalami infeksi
• Mudah lelah atau lemah.
• Sering mengalami perdarahan serta mudah memar seperti gusi berdarah, bercak berwarna ungu pada kulit, bintik-bintik merah kecil pada bagian bawah kulit.
• Mengalami perasaan tak nyaman pada bagian perut dikarenakan adanya pembengkakan pada hati atau pankreas.
• Berat badan menjadi turun dengan drastis tanpa disertai sebab yang jelas.
• Rasa ngilu dan nyeri pada persendian dan tulang.     

Bila anda menemukan serta merasakan beberapa gejala-gejala seperti diatas, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter sesegera mungkin, agar dokter dapat mendiagnosa serta mengobati anda sedini mungkin. 

Terkadang para dokter menemukan adanya penyakit leukemia pada saat anda melakukan pemeriksaan darah secara rutin. Bila anda memiliki gejala-gejala yang sama dan bahkan mengarah ke leukemia, dokter akan mencoba untuk mengetahui secara pasti apa penyebabnya serta menanyakan pada anda tentang riwayat kesehatan keluarga anda.

Dokter akan melakukan beberapa tes yang diperlukan untuk mendiagnosa leukemia, yaitu:

• Pemeriksaan secara fisik: memeriksa pembengkakan kelenjar getah bening, hati maupun limpa.
• Periksa darah: laboratorium akan melakukan pemeriksaan dan menghitung darah secara lengkap untuk mengetahui jumlah sel darah merah, sel darah putih, serta platelet. Leukemia akan menyebabkan sel darah putih menjadi meningkat, dan seringkali ditemukan penurunan jumlah trombosit dan hemoglobin di dalam sel darah merah. 
• Biopsi: biopsi merupakan  satu-satunya cara untuk mengetahui apakah sel-sel leukemia berada dalam sumsum tulang anda atau tidak. Dalam hal ini akan memerlukan anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit. Kemudian dokter akan mengambil beberapa sumsum tulang yang berasal dari tulang pinggul atau tulang besar lainnya.

Ada dua macam cara yang umumnya digunakan dalam melakukan biopsi yaitu:

• Aspirasi sumsum tulang: dengan menggunakan jarum berongga tebal, serta yang diambil hanya sumsum tulangnya saja.
• Biopsi sumsum tulang: menggunakan jarum berongga yang sangat tebal untuk mengangkat dan mengambil sepotong bagian kecil dari tulang dan sumsum tulang. 

biopsi pada sumsum tulang

Ada juga beberapa cara lain untuk memeriksa sel-sel leukemia pada tubuh, yaitu:

• Sitogenetik: laboratorium akan meneliti kromosom yang didapat dari contoh darah, sumsum tulang, atau kelenjar getah bening. Jika ditemukan adanya kromosom yang tidak normal, tes ini dapat menunjukkan jenis leukemia yang anda miliki. Contoh: orang dengan CML memiliki kromosom yang tidak normal yang biasa disebut kromosom Philadelphia.
• Spinal Tap: dokter akan mengambil sedikit cairan dari cairan yang mengisi ruang di dalam dan sekitar otak serta sumsum tulang atau biasa disebut cerebrospinal. Dokter akan menggunakan alat seperti jarum yang panjang dan tipis untuk mengeluarkan cairan tersebut dari tulang punggung bagian bawah. Prosedur ini akan membutuhkan waktu sekitar 30 menit dan dilakukan dengan didahului anestesi lokal. Dan anda diharuskan untuk berbaring beberapa jam setelah proses pengambilan cairan tersebut, agar tidak mengalami pusing. Kemudian, laboratorium akan memeriksa cairan tersebut untuk meneliti ada tidaknya sel-sel leukemia, atau tanda-tanda lainnya.
• Sinar X di dada: sinar X juga dapat menunjukkan adanya pembengkakan pada kelenjar getah bening atau kemungkinan ada tanda-tanda lain dari penyakit yang terdapat pada bagian dalam dada anda.

Faktor Penyebab Dan Klasifikasi Leukemia

Leukemia, dalam bahasa Yunani leukos λευκός berarti putih, dan aima αίμα yang berarti darah, atau dikenal sebagia kanker darah merupakan penyakit yang termasuk dalam klasifikasi kanker atau neoplasma yang terletak pada darah atau sumsum tulang yang ditandai dengan banyaknya sel-sel yang tumbuh secara abnormal atau disebut trasnformasi maligna dari sel-sel yang membentuk darah pada sumsum tulang serta jaringan limfoid. 

Leukemia

Hal ini pada umumnya terjadi pada bagian yang disebut leukosit atau sel darah putih. Sehingga, sel-sel darah yang normal yang berada di dalam sumsum tulang digantikan oleh sel-sel yang abnormal. 

Sel abnormal ini akan keluar dari sumsum dan dapat diketemukan di dalam darah perifier atau darah tepi. Sehingga dengan kondisi yang tidak normal ini membuat fungsi sel menjadi terganggu.

Leukemia termasuk jenis kanker yang sangat berbahaya. Penderita leukemia harus segera ditangani dan diobati , jika tidak maka nyawanya bisa tidak tertolong. 

Leukemia mampu membuat penderitanya meninggal dunia hanya dalam jangka waktu mingguan dan bahkan hanya dalam beberapa hari saja. Dan kondisi inilah yang biasa dikenal sebagai leukemia akut. 

Faktor keturunan juga dapat mempengaruhi adanya penyakit leukemia. Orang tua yang mengalami leukemia dapat menurunkan penyakitnya pada anaknya. 

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa adanya leukemia bisa disebabkan oleh karena penggobatan secara radiasi atau kemoterapi yang umumnya digunakan untuk membunuh sel kanker lain yang diderita sebelumnya. Dan tanpa disadari kemoterapi justru menimbulkan adanya leukemia.

Radiasi merupakan salah satu faktor yang diyakini sebagai penyebab penyakit leukemia. Tudingan ini memang cukup beralasan karena sejumlah fakta mendukung tentang hal ini. Orang-orang yang bekerja pada lingkungan yang penuh dengan radiasi sering kali terserang penyakit leukemia. 

Faktor penyebab penyakit leukemia yang dikarenakan adanya  virus pada umumnya menyerang orang dewasa.

Ada dua macam klasifikasi leukemia secara dasar, yaitu:

• Leukemia kronis dengan kemunculan leukemia yang berjalan lamban sehingga masih memiliki harapan untuk hidup yang lebih lama lagi, hingga lebih dari 1 tahun bahkan ada yang bisa mencapai 5 tahun.
• Leukemia akut yang ditandai dengan kemunculan penyakit leukemia yang berjalan secara sangat cepat, mematikan, dan memburuk. Apabila tidak segera ditangani dan diobati, maka penderita akan meninggal hanya dalam hitungan minggu bahkan dalam beberapa hari.

Leukemia diklasifikasikan lagi sesuai dengan henis sel yang diketemukan pada darah perifier atau darah tepi, yaitu:

• Saat leukemia mempengaruhi sel mieloid seperti neutrofil, basofil, dan eosinofil, maka hal ini disebut leukemia mielositik.
• Saat leukemia mempengaruhi limfosit atau sel limfoid, maka hal ini disebut leukemia limfositik.

Klasifikasi melalui jumlah leukosit dalam darah, adalah:

• Disebut leukemia aleukemik, bila jumlah leukosit di dalam darah kurang dari batas normal, dan tidak terdapat sel-sel abnormal
• Disebut leukemia subleukemik, bila jumlah leukosit di dalam darah kurang dari batas normal, dan terdapat sel-sel abnormal.
• Disebut leukemia leukemik, bila jumlah leukosit di dalam darah lebih dari batas normal, dan terdapat sel-sel abnormal.

Melalui kombinasi dari klasifikasi yang pertama, maka leukemia dapat dibagi lagi menjadi:

sel darah leukemia

• LLK atau Leukemia Limfositik Kronis yang sering sekali diderita oleh orang dewasa berusia lebih dari 55 tahun. Terkadang juga diderita oleh orang dewasa yang masih muda dan hampir tidak ada pada anak-anak.
• LMK atau Leukemia Mielositik Kronis jenis ini sering diderita oleh orang dewasa. Juga dapat terjadi pada anak-anak, namun sedikit sekali. 
• LLA atau Leikemia Limfositik Akut yang merupakan jenis leukemia yang paling sering menimpa pada anak-anak. Penyakit ini juga terdapat pada orang dewasa terutama yang berusia 65 tahun atau lebih.
• LMA atau Leukemia Mielositik Akut yang merupakan leukemia yang lebih sering menimpa orang dewasa . dulu LMA sering disebut Leukemia nonlimfositik akut.

Pada umumnya jenis LMA dan LLK sering sekali diderita oleh orang dewasa, sedangkan LLA sering menimpa pada anak-anak. 

Sel-sel leukemia memiliki wantu daur ulang yang lambat jika dibandingkan dengan sel yang normal. Proses pematangan atau maturasi sel akan berjalan tidak lengkap dan lamban dan memiliki daya tahan hidup lebih lama jika dibandingkan dengan sel yang sejenis dalam keadaan normal. 

Nasi Merah Sebagai Pengganti Nasi Putih

Nasi merupakan sumber karbohidrat yang utama bagi mayoritas penduduk di Indonesia. Seiring dengan terjadinya peningkatan jumlah penderita diabetes, nasi telah dianggap sebagai penyebab utama penyakit diabetes. Namun apakah pernyataan itu memang benar??

nasi putih

Orang Asia mengkonsumsi nasi sekitar 3 hingga 4 porsi perhari. Dikarenakan nasi sudah menjadi sumber makanan yang utama sekaligus sebagai sumber energi, sehingga nasi sering dianggap sebagai penyebab utama munculnya penyakit diabetes. 

Sebuah studi dilakukan untuk merevisi penelitian yang sebelumnya dilakukan di China, Jepang, Amerika serta Australia telah menyimpulkan bahwa orang Asia rentan terserang diabetes tipe 2 karena jumlah konsumsi nasi yang terlalu tinggi.  

Setiap kenaikan porsi konsumsi nasi telah dikaitkan dengan resiko diabetes, meski pada awalnya hanya sedikit, namun resiko ini dapat meningkat secara signifikan. 

Salah satu alasan mengapa nasi dapat menyebabkan diabetes adalah, karena nasi sebagai karbohidrat sederhana memiliki Indeks Glikemik yang tinggi yaitu mencapai 74 dan rendah serat. Nasi merupakan karbohidrat sederhana yang lebih cepat dipecah oleh tubuh sehingga mempercepat kenaikan gula darah.

Hal yang serupa juga dikatakan oleh seorang pakar kesehatan. Sebab beliau melihat pemicu diabetes adalah akibat dari gula dalam darah yang terlalu tinggi. 

Jika seseorang tidak memiliki riwayat keluarga pengidap diabetes namun dapat terserang diabetes, ini lebih dikarenakan mengkonsumsi karbohidrat yang terlalu banyak. Sehingga tubuh tidak dapat mengubah karbohidrat menjadi energi serta glikogenm sehingga terjadi penumpukan gula dalam darah serta menyebabkan terserang diabetes. 

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi resiko diabetes. Dengan cara mengkonsumsi nasi sesuai dengan takaran yang dianjurkan yaitu 120 gram saat sarapan, 150 gram saat makan siang, serta 120 gram saat makan malam. Dan saat menyantap makanan dengan nasi usahakan jangan lebih dari jam 7 malam, sebab metabolisme tubuh menjadi lambat. 

Karena nasi merupakan makanan yang rendah serat, maka saat mengkonsumsi nasi harus didampingi dengan makanan yang kaya serat seperti sayur dan buah-buahan. Selain itu, anda juga dapat mengganti sumber karbohidrat dengan mengkonsumsi nasi dari beras merah yang kaya serat. 

Untuk menekan peningkatan resiko diabetes tipe 2 anda bisa mencoba mengganti beras dengan beras merah. Dengan mengkonsumsi nasi dari beras merah dapat menurukan resiko terserang diabetes tipe 2. 

Nasi dari beras merah sangat baik bagi penderita diabetes sebab memiliki angka glikemik indeks yang lebih rendah jika dibandingkan dengan nasi putih. 

Sebab nasi dari beras merah mengandung serat yang tinggi. Umumnya beras mengalami proses penggilingan yang dapat menyebabkan hilangnya serat dalam jumlah yang besar serta hilangnya mineral dan vitamin yang terkandung didalamnya. 

Padahal, seperti yang kita ketahui bersama, serat mampu memperlambat masuknya glukosa ke dalam darah.  Karena kandungan seratnya yang tinggi, maka nasi merah tidak akan meningkatkan gula darah secara cepat.

Selain itu nasi merah juga mengandung mineral dan vitamin yang lebih tinggi jika dibandingkan nasi putih. 

Sebab beras merah kaya akan kandungan magnesium, vitamin B serta zat besi yang sangat di butuhkan untuk tubuh kita.

beras merah

Beras merah ternyata juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Radikal bebas yang sering disebut sebagai salah satu penyebab penyakit-penyakit berbahaya dapat berasal dari lingkungan, tubuh kita sendiri, maupun dari makanan yang kita konsumsi. 

Cara terbaik untuk mengatasi radikal bebas adalah dengan mengkonsumsi antioksidan lebih banyak. Salah satunya dengan cara mengkonsumsi beras merah. Salah satu kandungan yang bersifat antioksidan pada beras merah disebut antosianin. 

Antosianin ini adalah pigmen merah yang terkandung dalam perikarp serta lapisan kulit beras. Antosianin mampu mencegah penyakit degeneratif seperti diabetes, kanker, serta stroke.

Beras merah mengandung magnesium yang memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan tulang, menurunkan tingkat keparahan penyakit asma, menurunkan tekanan darah, menurunkan frekuensi migren, serta dapat menurunkan resiko terserang penyakit jantung.